النوم اية من آيات الله يقول تعالى ومن آياته منامكم بالليل والنهار النوم رغم استغراقه لثلث عمر الإنسان إلا أنه لا يزال ظاهرة غامضة الى حد ما - لا أدري مدى كشف كتاب لماذا ننام ماثيو ووكر خبايا ظاهرة النوم - النوم رغم فائدته للجنسين الا أن النساء أحوج له لما يضفي عليهن من نضارة و جمال و لحاجتهن للحسن أكثر من الرجال فالنساء العاملات يكن أكثر إجهادا و إرهاقا الاكثار من الأكل قبل النوم سبب لكثرة النوم اهمية النوم في الليل و تجنب النوم في النهار الا للقيلولة علاج الأرق قد يكمن في ذكر الموت و الآخرة قبل النوم النهي عن النوم على البطن للرجال و على الظهر للنساء اهمية النية فيرجو المؤمن في نومه اجرا كما يرجو في قومته
رسالة قصيرة في النوم من منظور اسلامي استمعت اليها من خلال تطبيق منطوق مدتها حوالي عشرون دقيقة